Повышение осознанности и контроля
Умение лучше понимать и контролировать свою сексуальную энергию, что особенно важно при высоком уровне тестостерона. Вместо того, чтобы разряжать энергию в агрессивное поведение или случайные сексуальные связи, мужчина учится направлять сексуальную энергию на более глубокое понимание себя и своего партнёра.