Татьяна сама является личным примером своей работы над собой. Все вещи, которая Татьяна дает или пытается донести, работают у нее в жизни и помогают ей поддерживать энергию и повышать ее, даже, когда кажется, что человек не железный 😃Все упражнения встраиваются в твою ежедневную жизнь, легко и естественно. Упражнений много, но ты выбираешь, что именно тебе подходит.